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Hacer ejercicio: beneficiosa práctica contra la ansiedad y la depresión - Psicovivir Internacional
Practicar deporte mejora el estado de ánimo
Enfoque Psicológico - Hablemos de los beneficios del ejercicio físico en el cerebro ¿En que te beneficia hacer ejercicio? 1. ⬇️⬇️ Disminuye los niveles de ansiedad. 2. 😁🔆 Libera endorfinas. Estas sustancias
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